برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج شركة K2 Labs.
تطبيق Senior Fitness - Workout for 50+ هو تطبيق للأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين عامًا لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم البدنية والعقلية. يوفر التطبيق تمارين رياضية يومية وتمارين لجميع أجزاء الجسم. يمكن أداء هذه التمارين في راحة منزلك أو شقتك، مع مساعدة مدرب رياضي، في مجموعة، أو بمفردك. يتضمن التطبيق التمارين الأكثر فعالية لزيادة المرونة والقوة، وكذلك التقنيات الأكثر فائدة للتعافي من الإصابات والعودة للحالة الصحية.
أفضل بديل موصى به
تم تصميم تمارين اللياقة البدنية من قبل مدرب لياقة بدنية محترف ومتكيفة مع مستوى لياقتك البدنية وأهدافك. يتضمن التطبيق تمارين تساعدك على تحسين حركتك وقوتك وتوازنك ومرونتك، وتساعدك على التخلص من الدهون الزائدة وتحقيق وزن صحي. كما يساعدك التطبيق على تحسين صحتك العقلية والعيش حياة نشطة ومفعمة بالحيوية.
يتضمن التطبيق اقتباسات تحفيزية لتحفيزك وإلهامك لتحقيق أهدافك.
